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抖音流量竞争激烈，播放量是衡量作品热度的关键，那能不能刷播放量以及何时发布作品效果好，这是很多人关心的问题。
刷量争议
刷抖音播放量一直存在争议。一方面对于一些创作者来说，辛辛苦苦做的视频如果没有播放量，可能就石沉大海，刷播放量似乎能让更多人看到；另一方面平台明确禁止刷量行为，刷量可能带来账号被封等风险，破坏了平台公平竞争的环境。而且这种虚假的数据并不能带来真实粉丝和持续的热度。
有很多人尝试刷量，最终却发现不但没有让自己的账号有实质性提升，还可能导致账号权重下降，结果适得其反。
代刷网站分析
市面上号称能代刷抖音播放量等的网站不少。比如有的网站宣称专业代刷抖音播放量、粉丝、点赞等多种内容，甚至包括各种权限。虽然有网站宣传“完全模拟人工，不封号不降权”，但实际上这些网站是否真的可靠，很难一概而论。
部分代刷网站可能存在跑路风险，收取费用后就消失不见，或者提供的服务质量差，刷的都是没有互动的僵尸粉或播放量，不仅不能助力账号，还会让账号数据变得很糟糕。
刷量的不可取性
抖音的算法机制旨在筛选优质内容，刷来的播放量、点赞等无法反映作品本身的质量。用户互动是平台看重的一点，虚假数据无法带来真实互动，作品很难进入更高的流量池。
从长远来看，一个靠刷量的账号，即便短期内有较高的播放量，但缺少真正优质的内容输出，用户不会持续关注，最终账号还是会变得默默无闻，难以持续发展。
固定时间发布优势
选择固定时间发布抖音作品，能够满足粉丝的确定性心理。粉丝关注某个创作者后，会形成一种期待，如果作者总是在固定时间发布，粉丝就能更方便地看到作品，也更容易培养起他们关注的习惯。
比如某个美食博主一直固定在晚上八点发布新视频，他的粉丝就会在这个时间点留意他的更新，久而久之就养成了特定时间刷他作品的习惯，这样会提高作品的观看量和互动率。
最佳发布时机
和微博、微信朋友圈同理，上下班早晚高峰时间前后、中午休息时间以及晚上休息前后都是抖音发布作品的好时机。早晚高峰时段，大家在通勤路上比较无聊，会刷抖音打发时间；中午休息时，能有短暂的放松时刻，也会刷短视频；晚上休息前后，人们空闲时间多，也很容易沉浸在抖音内容里。
所以像娱乐、生活类的视频在这些时间段发布，更容易被大量用户看到，从而获得更高的播放量和关注度。
多方法选发布时间
追逐热点发布也是一个好办法，抖音的热点来源多样，包括平台内部产出、平台主动引导以及外部延伸进入。创作者积极参加平台的挑战活动，围绕热点创作内容，能吸引更多流量。就像一个热点话题刚出来，相关的视频就会被大量用户关注。
错峰发布也是策略之一，一般16：00 - 20：00是发布作品的火爆时段，如果账号基础不够好，在这个时候跟风可能得不到推荐，因此可以考虑选择其他时间段。对于前期的创作者，还可以观察同类型大号发布时间先学习，后期根据账号情况再灵活调整发布时间。
你觉得在抖音创作中，是该靠自己优质内容赢得流量，还是偶尔尝试刷量来起步？
