总有人刷抖音一刷就是一整天，是为啥？因为自动播放功能让视频一个接一个，想停都难。下面就给大家详细讲讲这个功能怎么设置和取消。
抖音自动播放的默认状态
打开抖音App，进到首页滑动看视频，当一个视频播完，系统就会自动开始播放下一个推荐的视频，这是抖音默认开启的功能，大多数用户刚使用时，就会经历这样不断刷视频的过程，我们不用做额外操作。默认开启这个功能，其实也是为了简化用户操作，让大家观看视频更顺滑。
据统计，很多用户就是因为这个默认自动播放，不知不觉就在抖音上花费大量时间。比如小李，原本只想看几分钟视频放松，结果因为不断自动播放，几个小时就过去了。这说明自动播放功能虽然能提升观看体验，但也容易让人沉迷。
手动设置自动播放
手动操作也能实现自动播放功能。在观看视频过程中，点击屏幕下方的“下一个”按钮，就能达成自动播放下一个视频的效果。
这种手动设置方式适合那些习惯自己掌控节奏的人。比如小张，他在看抖音视频时，不想被动地接受系统推荐的自动播放顺序，就会通过点击“下一个”，按照自己的意愿选择视频观看。这种方式让用户在自动播放的同时，也有一定的选择权。
临时取消自动播放
有时候不想让视频自动播放，可临时取消。观看视频时，点击屏幕下方“下一个”按钮，然后选“不再推荐”。在这回使用抖音的过程中，该视频之后就不会自动播放下一个了。
这种临时取消方法很实用，如果正好有事要忙，不想视频一直自动播放分散注意力，就能用这个办法。小刘在工作间隙刷抖音，突然来了重要工作，他就用此方法临时停止了视频自动播放，避免影响工作。
永久取消自动播放设置
要是想一直关闭这个功能，得在抖音App设置里改。先打开抖音App，点右下角“我”进入个人中心。在个人中心页面往上滑动屏幕，找到设置选项。点击设置进入通用设置，在里面能找到“自动播放下一个视频”选项，把勾选取消就行。
这样设置后，每次看视频都得手动点击播放下一个，对想控制刷抖音时间的人很不错。像王姐，总是刷抖音停不下来，永久取消这个功能后，她明显减少了看视频的时间。
自动播放的利弊分析
自动播放好处明显，它能让用户的观看体验更流畅。比如在网络流畅时，视频无缝衔接，能快速看到更多内容，节省等待时间。以年轻人小赵为例，他喜欢在坐公交时刷抖音，自动播放让他能抓紧碎片时间，尽可能多看一些视频。
但自动播放也有弊端，它容易让用户沉迷其中，不知不觉花费大量时间。不少人原本只想简单看一下，结果被自动播放的视频吸引，几个小时转瞬即逝。而且过多依赖自动播放，用户可能错过很多自己感兴趣的内容，只局限在系统推荐的范围内。
用户对自动播放功能的看法
有些用户特别喜欢自动播放功能，觉得方便快捷，能轻松浏览大量视频。就像小陈，他喜欢各种搞笑视频，自动播放让他快速浏览不同有趣视频，获得了很多欢乐和放松。
但也有用户不喜欢这个功能，认为它容易让人失去自主选择权力，还会浪费大量时间。比如老林，他更习惯自己挑选视频，不太愿意让系统自动推荐，自动播放对他来说是一种干扰。
你平时刷抖音时，更倾向于使用自动播放功能，还是手动选择视频观看？觉得有用就点赞、分享本文。
