在这个人人刷抖音的时代，我们沉浸其中收获快乐与资讯。可不少人却动了注销账号的念头，认为远离它生活或许能更自在。那究竟该如何注销抖音账号，过程中有啥注意事项？下面为你详细道来。
注销念头缘由
生活中，很多人想注销抖音账号，原因五花八门。有些上班族觉得刷抖音太耗时间，影响工作进度与生活节奏，占用太多本应休息或自我提升的时间。还有部分用户，因账号遭遇网络暴力、骚扰信息，觉得平台无法保障自身安全，所以产生注销意愿。
寻找注销入口
要开始注销流程，得先找到地方。打开抖音 APP 后，点击右下角“我”，再点右上角三条横杠，接着在弹出页面里选“设置”选项。进入设置页面后，向下滑动找到“账号与安全”，进去就能看到“抖音安全中心”，点击它。在抖音安全中心中找到“注销账号”，如此便开启了第一步。
了解注销后果
可别着急点击注销，得先搞清楚后果。一旦账号注销，所有视频、点赞、评论、粉丝、关注等信息，全都没了且无法恢复。比如，辛苦运营积攒的几百条视频、上万粉丝，都会化为乌有。而且绑定的手机号、邮箱等也会自动解绑，之后再注册可能就无法用原来的方式快速登录。
按步骤操作
确认好后果，就得按步骤来了。点击“开始申请”，系统会提示需满足一些条件。像账号无未完成任务、无欠款、无纠纷等。满足条件后，输入相关信息，如密码、手机验证码。这是为确认是本人操作。接着，系统再次提醒注销后果，确认无误后点击“提交申请”。
等待审核结果
提交申请不代表立刻就能注销，得等系统审核。一般审核需要 1 - 2 个工作日，期间账号处于保留待注销状态。审核过程中，如果系统发现有异常，如存在违规行为未处理，会不通过并给出原因。所以等待时别着急，耐心留意消息即可。
替代或预防方案
要是只是想暂时远离抖音，其实有替代方案。抖音有“时间管理”“青少年模式”等功能，设置好每天使用时长、可用时段，或许能减少过度沉迷。若有些重要内容不想丢失，在注销前，可下载自己喜欢的视频和图片，做好备份，以防数据消失造成遗憾。
看完这些，你是否已明确注销步骤？若你正考虑注销抖音账号，会立刻行动还是再观望下？不妨在评论区说说你的想法，也别忘了点赞和分享本文。
