早上能迅速吃上可口的早餐是很多人的期望。在快节奏生活中，如何快速做出营养丰富的早餐是个热点话题。
面包的多样吃法
面包是早餐的佳选。它可以提前做好，早上加热或者做成三明治即可。关关最爱巧克力酱面包三明治，简单又美味。而升级版的面包三明治能放奶酪片、生菜、肉或者煎蛋等食材，满足不同需求。
许多家庭会购买速冻点心。像广州酒家的点心，虾饺受关关喜爱，核桃包是我的最爱。这些速冻点心能常存在冰箱，需要时即可食用。
快速的粥和点心
牛奶麦片粥做起来方便，10分钟就能煮好，出锅拌上水果和坚果就成。搓好的糯米小圆子冻在冰箱，周末有空做，做酒酿圆子的时候就可以直接取用。
司康适合趁周末制作，周一加热就能吃，搭配蔬菜沙拉很方便。这样的组合节省时间又比较健康。
特色美食的做法
寿司饭团有简单做法。先用蛋黄酱和吞拿鱼拌匀做馅，再包裹肉松和奶酪片等，最后煎一下刷上酱油包海苔。还有炒苹果片，炒软后加上肉桂粉别有风味，可以用于吐司三明治的制作。
紫米提前浸泡，用电饭煲定时，早上包上馅料滚上椰丝就能成一顿早餐。
简单的烹饪技巧
如果要做香蕉类美食，香蕉段炸至金黄色再挤巧克力酱装饰。难做些的美食可以前一晚准备材料放冰箱，早上再加工。
比如吐司抹花生酱夹烤汤圆这种新奇组合，制作步骤不复杂且美味。
早餐健康搭配
在早餐中，添加水果坚果既能增加营养又能增添口感。像牛奶麦片粥里加水果坚果就很不错。
即使是简单的饭团，也可以根据喜好塞不同馅料，在保证快捷的同时摄入更多种类营养。
视觉上惊艳食物
食物的外观有时会影响食欲。一些小技巧如装盘后撒葱花，饮料里加薄荷叶，松饼上加水果丁等，会让食物颜值大增。在家里做早餐时使用这些小技巧，能给家人带来惊喜。
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