社交点赞的魅力与陷阱
在社交平台，发照片或状态后朋友的点赞成了一种即时反馈。不需朋友打字，一个赞就让你得到实时肯定。比如在朋友圈发张美照，很快收到一堆赞，心情瞬间愉悦。而且发之前你根本不知道能收获多少赞，这就驱使你在修图、写文案上花很多心思。
很多人会总结什么样的内容获赞多，有人发现萌宠照片点赞高，以后就老发这类内容。可一旦太执着于点赞，就容易迷失，只关注点赞数，忽略分享本身的意义。
游戏开场的巧妙设计
像“超级玛丽”，开头几秒设计特别厉害。它既能完成教学，让玩家快速知道怎么玩，又能让玩家感觉没被刻意教。新玩家进入游戏，自然就上手操控角色了。
这种设计让玩家体验好，能轻松进入游戏世界。这启示其他游戏开发者，游戏开头要设计巧妙，吸引玩家持续玩下去，避免玩家因太难上手而放弃。
网剧悬念的魔力展现
网剧常每集结尾设悬念，给观众“未完成的紧张感”。比如悬疑剧一集结束时，关键人物突然失踪，就会让观众迫切想知道后续。
很多人看网剧容易“上头”，一部剧连着看完。这虽然能吸引观众一直看，但也会浪费大量时间，不少人通宵追剧后第二天工作学习没精神。
升级游戏的体验乐趣
俄罗斯方块这类游戏挑战逐渐升级，玩家能不断享受解决难关的成就感。比如一开始方块下落慢，后面节奏变快，不断考验反应能力。
这种逐渐升级的设计让玩家进入心流体验，长时间沉浸其中。但过度玩这类游戏，会让人忽略现实生活，引发视力下降等健康问题。
上瘾行为的生理根源
每个人大脑都有快感中枢，这是上瘾的生理基础。游戏和网络公司利用这点设计产品，让人上瘾。当你玩游戏闯关成功或社交获赞时，大脑就会分泌多巴胺，让你有愉悦感。
正因为快感中枢的存在，那些产品套路才有效。这也说明上瘾不仅是心理问题，还有生理因素影响。要摆脱上瘾，需从身心两方面着手。
上瘾带来的严重危害
手机对我们时间吞噬严重。数据显示每天平均拿起手机96次，使用时长3到5小时以上。而且它影响人与人交流，2013年心理学家实验中，房间里有手机时，陌生人交流减少。
孩子过度玩游戏危害也大，10到15岁每天玩3小时以上的，对生活满意度低，处理情绪能力弱。过度依赖手机还会在刷剧后让人空虚，一整天没干正事。
大家有没有想过，如果没有这些容易让人上瘾的产品，我们的生活能多出多少时间去做有意义的事？觉得这篇文章有用的话，不妨点个赞、分享给身边的人！
